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足球问答

足球到底如何训练效率高

足球到底如何训练效率高?

10个回答

最有帮助的答案

想进CBA,首先身高至少要达到1米8,然后平时经常要训练,训练内容包括多方面:①投篮命中率;②投篮的技术;③双方怎样配合,用什么方式配合;④如何防快攻……

每天练,找个指导老师。中国青训你是知道的。

按照足协的要求,就行

一般都是高级特训之后在晚上七八点连着两次

rp问题,或者直接高级特训

微信搜索王足球 为足球而生

效率,看看比赛的作用,有用就好。

相信我 我们学校有时候也是 突然搞女生的比赛以我多年观赛 得出的经验 就是 一定要有一个活着2个特别厉害的其他的人 就练传球行了要是这样输了 你找我!!呵呵 女生比赛 呵呵 看的很多

我看先练合作技巧,拉体力,投篮,运球,基本的先练好吧!基本也是最重要的。

多扣球试试。

一个星期?不是我危言耸听,一个字:难!你就让他们直接打打比赛,以赛代练吧,具体的规则和方式方法在场上说,场下再说,毕竟时间太短,想从基本抓起是没有办法了的

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